02/01/2019

Carpe diem du 2 janvier 2019 …

En début d’année, on a tendance à adopter de bonnes résolutions que nous ne suivrons presque jamais. Ces soi-disant bonnes résolutions sont souvent bien trop contraignantes, voire chiantes, pour être concrétisées sereinement. Au lieu de se lancer des défis impossibles, engrangeons simplement les petits plaisirs qui réunies forment le bonheur. Chaque jour, identifions les 4 ou 5 bons moments de la journée : une info réjouissante récoltée ; un sourire recueilli ou donné ; un merci ; un geste de solidarité accordé ; un bon moment en famille ou entre amis ; un repas succulent ; une belle performance réalisée ; … Chaque jour nous vivons de belles choses, parfois sans s’en rendre compte, sans les apprécier pleinement. Nous avons trop tendance à ne retenir que les emmerdes. Former un inventaire quotidien de ces bouts de vie positifs est un outil pour vivre mieux et visez le bonheur !

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